Progression de l’obésité en Algérie: Les chiffres du surpoids virent au rouge
Portée par la sédentarité et la malbouffe, l’obésité connaît une progression fulgurante dans le pays. Des chiffres récents tirent la sonnette d’alarme, en particulier chez les plus jeunes. Entre risques de cancers, diabète et maladies cardiovasculaires, les spécialistes tracent les contours d’un plan de riposte basé sur trois piliers indispensables.
Les spécialistes estiment que cette évolution reflète les profonds changements de mode de vie observés ces dernières années, notamment la malbouffe, la sédentarité et l’usage excessif des écrans. Relayée également par l’Association de protection et d’orientation du consommateur et de son environnement (APOCE), cette explosion de la prévalence de l’obésité suscite une vive inquiétude chez les praticiens.
Les médecins rappellent que l’indice de masse corporelle (IMC) demeure l’outil de référence pour évaluer la corpulence. Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 correspond à un poids normal, tandis qu’un indice dépassant 25 indique un surpoids. À partir de 30, l’obésité est diagnostiquée, avec différents degrés de gravité allant jusqu’à l’obésité morbide lorsque l’IMC atteint ou dépasse 40.
Cette progression représente aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique, tant par ses conséquences médicales que par son impact économique et social. Les professionnels de la santé rappellent que l’obésité est une maladie multifactorielle. Si le rythme de vie moderne — marqué par la baisse de l’effort physique et la consommation accrue de produits industriels riches en sucres et en graisses — est le principal suspect, d’autres facteurs entrent en jeu : prédispositions génétiques, traitements médicamenteux ou troubles psychologiques et émotionnels.
Les spécialistes mettent en garde contre les lourdes complications associées à ce fléau. Cette pathologie accroît considérablement le risque de développer un diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires, des troubles respiratoires ou articulaires. Les études scientifiques évoquent également un lien direct entre l’obésité et plus de treize types de cancers. À cela s’ajoutent des problèmes de fertilité, notamment chez les jeunes adultes, ainsi que la stéatose hépatique, communément appelée maladie du « foie gras ».
Face à cette situation, les médecins insistent sur l’importance d’un dépistage précoce et d’un suivi médical régulier. Pour freiner cette tendance, ils recommandent l’adoption d’un mode de vie sain reposant sur trois piliers essentiels : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie.
Concrètement, les experts préconisent une consommation accrue de fruits, de légumes et de céréales complètes, tout en limitant les produits manufacturés et la restauration rapide. Ils conseillent également de pratiquer au moins trente minutes d’activité physique par jour, de réduire le temps passé devant les écrans et de préserver un sommeil de qualité, estimé entre sept et neuf heures quotidiennes.
Enfin, les spécialistes appellent à renforcer la sensibilisation au sein des familles et des établissements scolaires afin d’inculquer de bonnes habitudes dès le plus jeune âge. Selon eux, la lutte contre l’obésité nécessite une mobilisation collective immédiate — impliquant parents, écoles, professionnels de la santé et pouvoirs publics — pour éviter que cette maladie ne devienne le principal défi sanitaire des prochaines années en Algérie.
