L’ortie pour fortifier les cheveux

Urticante quand elle entre en contact avec notre peau, l’ortie en soin fait des miracles sur nos cheveux ! Nous avons tous fait l’expérience du contact inopiné avec Urtica urens (petite ortie ou ortie brûlante) ou Urtica dioica (l’ortie commune ou grande ortie), deux espèces de la famille des urticacées (une trentaine dans le monde), toutes recouvertes de poils urticants, de la tige à la pointe des feuilles. Que contient-elle ? Sa partie aérienne est riche en minéraux, notamment en fer, ce qui en fait une plante très utile contre l’anémie. L’ortie est surtout riche en protéines « complètes », puisqu’elle contient les huit acides aminés essentiels et des acides aminés soufrés. Elle renferme aussi trois fois plus de vitamine C que l’orange, ainsi que des vitamines du groupe B. Quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? L’ortie contient de la méthionine et de la cystéine, présentes dans la kératine des cheveux. Ce sont elles qui leur apportent force et élasticité. Les vitamines du groupe B favorisent leur croissance. L’ortie renferme aussi beaucoup de zinc, qui permet de rééquilibrer les sécrétions de sébum, et du fer, efficace comme antichute (Pour renforcer les cheveux, Huile capillaire au neem ) À quelle fréquence ? Pendant trois mois, une à deux fois par an, à la suite d’une perte abondante de cheveux (après un accouchement ou une période de stress).